Genom sig själv känner man andra.

Lär känna dig själv för ökat välmående

Boka

Hälsoboomerang

5 steg för att nå ditt mål.

Läs mer

Hypnos

För dig som vill skapa förändring på djupet. Tänk vilken glädje att nå ditt sanna jag med hjälp av ett tillstånd av koncentrerad uppmärksamhet. Fysisk- och mental avslappning.

Läs mer

Reiki

En behandlingsmetod som stärker kroppens egen naturliga förmåga att läka sig. Där flera studier visar att man kan reducera smärta. Ordet rei-betyder universell och ki-står för livskraft.

Havening

En ny typ av sensorisk terapi som du själv kan lära dig. Det är framtaget av Dr Ruden som har lång erfarenhet av hur stress, fobier och trauman kodas och avkodas.

Läs mer

Coaching

En samtalsteknik för att nå dina uppsatta mål. Vi hjälps åt med att lyfta din självkänsla och ditt självförtroende genom olika metoder.

Exempelvis livshjulet, perspektivförflyttning eller tankekartor

Om oss

Lotta har gedigen erfarenhet att undervisa i mental träning, psykologi och religion som legitimerad ämneslärare sedan över 20 år tillbaka. Hon är ICF Coach, NGH hypnosterapeut och initierad i Reiki första, andra graden samt i Reiki för aurarening. Dessutom är Lotta nyligen certifierad Havening Techniques® Practicioner.
Hennes ledord är balans och insikt för fortsatt utveckling. Lotta arbetar idag som utbildare för seniorklasser i egen regi samt håller kurser i Psykologi och coachar privatpersoner.

Lotta är FaR-ledare för hälsopromenader dvs fysisk aktivitet på recept som kan förskrivas av läkare och annan legitimerad vårdpersonal.

Något ytterligare som Lotta har som expertområde är drömtydning.

Genom ökad kunskap om oss själva i olika åldrar så skapar vi en trygg plattform för ungdomar och barn.

Delad Glädje är Dubbel glädje.

Läs mer